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雨水节气养生食疗
韭菜皮蛋拌豆腐
平常吃的都是皮蛋拌豆腐,吃法比较普遍,今天尝试在里面加点料,超乎想象,得到了大家的一致认可,很期待吧?!那么感兴趣的朋友接着往下看 …
味蕾诱惑
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花生菠菜
冬天是菠菜丰收的季节,菠菜不管是拌面条,炒着吃,还是揉在面里吃都特别美味,而且菠菜物美价廉,铁的含量高,是非常美味的蔬菜。我今天做的是用花生米拌菠菜,再放入李锦记耗油,李锦记蒸鱼豉油,李锦记天成一鲜酱油,味道真是鲜美呢。冬天大鱼大肉吃多了,何不做一个凉拌小菜解解腻呢?
悍匪夫人
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银耳莲子红枣羹
银耳莲子红枣羹是一款食补甜品,主要材料有红枣、银耳和莲子,有*养颜的效果。夏日里放入冰箱冷藏口感更佳!
好有福气
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淮山蒸蛋
淮山最简单的吃法就是清蒸了,原汁原味,不含任何的添加剂,能很好的保持淮山的营养成分不被破坏。再淋上一勺李锦记蒸鱼豉油,鲜香又美味!
美食熊
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菠菜拌粉丝
香山红叶
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莲子鸡汤
夏天燥热,人们容易心烦,此汤鲜中略带苦味,有利于预防中暑、安定情绪,也能帮助补充蛋白质、维生素B族、铁、锌和盐分。而且莲子本身富含淀粉,还可以当主食来吃。汤味鲜美,清甜。对于肠胃不好的人来说,夏天吃冷饮和瓜果后会引起一些胃部不适,可在汤中多加一点姜片,温暖肠胃,会感觉到很舒服。
味谷的厨房
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淮山肉圆汤
虽然天气很冷,家里也没有暖气,但还是鼓足勇气剁肉做丸子吃,孩子们爱吃这一口呀。圆圆的猪肉圆代表团团圆圆。
未知数
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蜂蜜烤栗子
自古以来,栗子就是深受人们喜爱的一种食品,不仅有“干果之王”的美誉,又有“铁杆庄稼”之称。 栗子不仅好吃,同时还是一味非常好的补养之品,其补养的功效可与人参、黄芪、当归等媲美。
小米颖儿妈咪
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芡实莲子煲猪心
猪心就具有安神养心的作用,加上莲子和芡实,互相搭配,可以补充营养,特别适合春季食用,大家不妨试试,有延年益寿的作用哦。
味谷的厨房
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红豆百合莲子粥
小鱼1794
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莲子百合鸡蛋糖水
莲子百合鸡蛋糖水营养丰富,口感特别,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。
味谷的厨房
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甘蔗荸荠甜汤
清甜爽口的甘蔗荸荠甜汤,有妈妈的味道~~献给即将到来的三八妇女节,献给妈妈~~
么么小友
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