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怀孕第14周宜吃忌吃

1.如果有轻微的胃酸反应,可以少吃一些薯类、豆类食物及糖,以免产生酸过多。粥有中和胃酸的作用,早晨吃粥可以养胃。
    2.注意少吃高糖食物,这些食物会令你体重超标,从而诱发妊娠糖尿病。

宜吃菜谱

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