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之健康养生

痴呆

痴呆患者要做到“三定、三高、三低和两戒”,即定时、定量、定质,高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素,低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。神经细胞活动和记忆需要足够的蛋白质、能量、卵磷脂、胆碱、维生素、钾、钠、磷及微量元素,所以应注意营养要素的补充。 老年痴呆患者要常吃富含胆碱、维生素B12的食物。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用。而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此,应多吃一些富含胆碱的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。富含维生素B12的食物主要包括海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。

宜吃菜谱

蜜汁南瓜

幻月玛应波

胡萝卜豆腐丸子

小少爷

南瓜芝麻饼

颜歌

韩式石锅拌饭

辛墨墨的小食光

干锅牛蛙

麻辣神厨

肉沫豆腐

簡簡單單_

豆腐小油菜

巴中的游油

小白菜豆腐汤

巴中的游油

养颜红枣豆浆

奥奥特曼

南瓜豆浆

奥奥特曼

豇豆角炒腐竹

梓瑜妈妈

虾米炒芥兰

惜花

菌菇鲜虾大酱汤

懒虫为美食改变

家常豆腐

happy啸-啸

红枣花生八宝粥

吴小妞

木耳红枣粥

吴小妞

糖醋脆皮豆腐

闲时临风

凉拌腐竹芹菜花生米丁

烟斗_6oUP

芒果豆花

蕾籽小厨

鸡柳炒三丁

happy啸-啸
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