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之健康养生

非ST段抬高心肌梗死

不稳定性心绞痛,非ST段抬高的MI和ST段抬高的Q波MI统称为急性冠脉综合征。  1、清淡饮食:选择容易消化吸收的食物,少量多餐为主;可食用的有鱼类、鸡蛋清、瘦肉末、嫩碎蔬菜及水果;主食用面条、面片、馄饨、面包、米粉、粥等;    2、补充矿物质:注意钾钠平衡,适当增加镁的摄入量; 3、多吃有帮助的天然饕草,如黑萝卜、假叶树、白屈菜、蒲公英、茴香、银杏(白果)、山楂果、蛇麻草、木贼、爱尔兰苔、山梗菜、香芹、红苜蓿、玫瑰实等。   4、饮食需注意的是尽量减少维生素D的摄取。勿由高脂的乳品中获取维生素D,这类食品易促成动脉堵塞;    5、勿喝酒及咖啡,勿食红肉、精致调味品;    6、避免过冷、过热、过粘的食物。

宜吃菜谱

薏米红豆莲子粥

煎蛋的少校的元帅

寿司

冬日阳光_6OD9

果蔬鸭蛋寿司卷

萌奇奇他娘

木瓜银耳汤

清泉潺潺

凉拌菠菜

街角de风铃

红枣山药排骨汤

叮当猫

全麦葡萄干面包

街角de风铃

糯米珍珠丸子

未知数

糯米南瓜粥

颜歌

鸡肉胡萝卜馄饨

花雨

粉蒸肉

巴中的游油

葡萄干全麦土司

辛墨墨的小食光

红薯香肠焖饭

颜歌

干锅牛蛙

麻辣神厨

清蒸粉丝肉蟹

心心WEN

蚝油香菇杂蔬

颜歌

亚麻籽麦包

Jade-Powers

葡式火龙果蛋挞

云儿

什锦蔬菜丁

颜歌

玉米冬菇猪肉包

未知数
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