下载APP

油菜[youcai]

不宜搭配

  • 黄瓜+油菜:降级维生素C的吸收
  • 南瓜+油菜:降低维生素C的吸收
  • 山药+油菜:会影响营养素的吸收
  • 南瓜+油菜:会降低油菜的营养价值

适宜搭配

  • 鸡爪+油菜:促进胶原蛋白的吸收
  • 金针菇+油菜:预防大肠癌和胃癌
  • 香菇+油菜:防止便秘
  • 豆腐+油菜:清肺止咳
  • 鸡肉+油菜:强化肝脏美化肌肤
  • 鸡肉+油菜:可养肝美肤
  • 香菇+油菜:可预防癌症、润肠通便
  • 豆腐+油菜:可增强机体免疫力
  • 猪肝+油菜:可增强免疫力
  • 虾仁+油菜:可清热解毒
  • 粳米+油菜:可健脾补虚、清热消炎
打开APP查看更多知识

安装官方APP及时保存,查看更多养生知识

相关菜谱

热门菜谱

今日推荐

  • 早餐推荐

    热门推荐