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孕中期消化不良,来杯百香果蜂蜜柠檬茶,吃嘛嘛香~ 担心血糖高的孕妈可适当减少柠檬和蜂蜜的量,百香果富含多种维生素,除了*功效,更多的是可以改善食欲,削减便秘。
1/7 柠檬和百香果冲洗、擦干水备用
2/7 瓶底衬一层蜂蜜
3/7 百香果一切两半,用勺子舀进瓶子里。轻晃瓶子,使蜂蜜和百香果均匀分布。
4/7 柠檬去皮(感觉自己能彻底去除表皮上的果腊者,此步骤可省略)。
5/7 将柠檬切成四分之一块,放入瓶中(四片左右)
6/7 倒入适量蜂蜜,轻晃瓶子使柠檬和蜂蜜均匀分布
7/7 同上方法,再放置百香果、柠檬和蜂蜜。最后,密封好放入冰箱保鲜室,饮用时拿出即可。