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红糖姜汤只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜汤的成分主要是姜和红糖,生姜有温经散寒,驱寒作用,红糖益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果,两者结合可以温经散寒,健胃,化瘀。
1/6 准备好红糖
2/6 姜切成丝
3/6 红糖和姜放入锅中,加入清水
4/6 大火烧开转小火煮30分钟
5/6 姜丝过滤
6/6 一道红糖姜汤就做好了
有痛经的女性朋友可以煮着喝试试哦!