红糖[hongtang]

不宜搭配

竹笋+红糖：形成赖氨酸糖基，对人体不利
豆浆+红糖：不利于营养的吸收
牛排+红糖：不利于营养的吸收；
牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低
松花蛋+红糖：一起吃会引起中毒
牛腩+红糖：腹胀
牛肉+红糖：腹胀

适宜搭配

荷兰豆+红糖：健脾通乳利水
黑豆+红糖：滋补肝肾活血行经美容乌发
小米+红糖：补虚补血

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