酸奶水果沙拉的做法_菜谱_香哈网
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酸奶水果沙拉
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酸奶水果沙拉

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过年亲朋好友相聚,热量高的食物吃得多,活动得少,所以就要有一款低热量食物。 今天这款沙拉有水果类、蔬菜类、奶类、谷类,谷类是高营养高饱腹感的燕麦,营养很丰富,*不减营养。

作者: 云朵的小厨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好原材料。

    1/4 准备好原材料。

  • 将燕麦煮熟。

    2/4 将燕麦煮熟。

  • 大枣去核,将蔬菜类,水果类都清理干净。

    3/4 大枣去核,将蔬菜类,水果类都清理干净。

  • 煮好的燕麦倒入碗中,倒入酸奶,加入准备好的其他材料。

    4/4 煮好的燕麦倒入碗中,倒入酸奶,加入准备好的其他材料。

  • 小贴士

    沙拉中的蔬菜水果可根据自己的爱好随意搭配。

    作者: 云朵的小厨

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