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最简单的食材熬制最营养的浓汤,家中进补其实很简单。
1/8 鸡洗好,在开水中烫一下,洗干净。
2/8 洗好的鸡放入沙锅中煮开锅。
3/8 开锅后放入葱姜、盐。
4/8 再放入红枣枸杞,小火慢炖。
5/8 炖半小时后,鸡汤已经有些浓郁了。
6/8 加入口蘑、香菇,小火继续慢炖。
7/8 炖两小时,鸡汤可以喝了。
8/8 鸡肉非常烂软,鸡肉、蘑菇、鸡汤来一碗,暖暖的。
不用放油,鸡会出一些鸡油,用砂锅炖两个小时,效果最佳,一碗菌菇鸡汤堪比各种补品。