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蔬菜三明治
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蔬菜三明治

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早安! 用美美的早餐开启元气满满的一天! 神器在手,做早餐那是分分钟的事情。 超好用的小机器,可煎,可烤,满足一切需求!

作者: -薄荷糖的味道-
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型烧烤味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 1.多功能小烤箱预热一下

    1/15 1.多功能小烤箱预热一下

  • 然后将吐司放入,烤3-4分钟

    2/15 然后将吐司放入,烤3-4分钟

  • 蔬菜洗净,秋葵去蒂

    3/15 蔬菜洗净,秋葵去蒂

  • 紫甘蓝切丝

    4/15 紫甘蓝切丝

  • 烤盘加少许油打入鸡蛋,摆上秋葵

    5/15 烤盘加少许油打入鸡蛋,摆上秋葵

  • 撒点黑胡椒粉,翻面再煎一下

    6/15 撒点黑胡椒粉,翻面再煎一下

  • 吐司烤的金黄即可

    7/15 吐司烤的金黄即可

  • 先挤一点番茄酱

    8/15 先挤一点番茄酱

  • 铺一层紫甘蓝

    9/15 铺一层紫甘蓝

  • 放上鸡蛋

    10/15 放上鸡蛋

  • 铺上秋葵

    11/15 铺上秋葵

  • 用保鲜膜包紧,对切,开始享用吧

    12/15 用保鲜膜包紧,对切,开始享用吧

  • 美美的元气早餐

    13/15 美美的元气早餐

  • 色彩丰富,低卡健康

    14/15 色彩丰富,低卡健康

  • 一口下去好满足啊

    15/15 一口下去好满足啊

  • 小贴士

    蔬菜随意替换,鸡蛋依个人口味煎熟

    作者: -薄荷糖的味道-

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