保存到手机
看更多做法
7.1万点赞 · 626收藏
独家 · 8.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5330
经典减脂甜品，好吃好看无负担。
45分钟
酸甜
初级
饮品
其他
其他
1/14 主要食材。
2/14 车厘子和薄荷叶加1勺小苏打用清水浸泡。
3/14 浓稠酸奶称出需要的量。
4/14 加入蜂蜜。
5/14 搅拌均匀。
6/14 木瓜切开。
7/14 去籽、皮后切成块。
8/14 在杯底放入几块木瓜肉。
9/14 剩余的木瓜肉分成两部份放入冰箱冷藏。
10/14 倒入杯子1/2左右的酸奶，放入冰箱冷冻室冷冻30分钟左右。
11/14 多的那份木瓜肉直接打成糊状。
12/14 用勺子轻轻地舀在冷冻了30分钟的酸奶杯中。
13/14 放上剩余的木瓜肉，和车厘子、蔓越莓干。
14/14 插上一枝薄荷叶，开吃！
1、第一次倒了酸奶进杯子后一定要在冷冻室冷冻30分钟以上，以让其稍微定型。
2、酸奶请用浓稠老酸奶，自制的和买的都可以。
3、蜂蜜的多少可以根据自己的口味酌情添加。
4、本菜谱的配方制作了成了图片中的3杯成品，供参考。
