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夏日炎炎,来一盘清凉冰爽的水果蔬菜拼盘沙拉,感受静心与静美。很多蔬菜是可以生吃的,比如黄瓜,黄瓜与苹果宜搭配,可帮助消化。

1/11 准备好食材

2/11 将苹果削皮切成4块,放入盘中

3/11 把半根黄瓜洗净,切成片,围一圈放入盘中

4/11 将葡萄剥皮,放于盘中

5/11 把西瓜切成13小块,有对称性地放于盘中

6/11 加入适量沙拉酱

7/11 把沙拉酱在盘子中围一圈

8/11 放入冰箱,冰一冰

9/11 半个小时后取出,清凉冰爽

10/11 水果蔬菜拼盘沙拉就制作好了~

11/11 成品图
切西瓜时,切一小块,再用刀分成13小块。

