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火龙果含有非常丰富的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的有害物质的损伤。酸奶不仅能促进食欲、帮助消化，还能抑制肠道腐败菌的生长，有益肠道健康
56分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/14 火龙果去皮切小丁
2/14 锅中倒入500克清水烧开
3/14 水开后倒入20克白糖
4/14 倒入30克白凉粉
5/14 搅拌均匀继续烧开
6/14 关火倒入火龙果丁
7/14 搅拌均匀
8/14 盛入玻璃碗中
9/14 放凉后入冰箱冷藏
10/14 取出切小块放入碗中
11/14 倒入一杯酸奶
12/14 撒上适量葡萄干
13/14 即可享用
14/14 一道夏日冰粉就做好了～
*常温定型后再放入冰箱冷藏口感更佳。葡萄干也可换成蔓越莓干或者坚果。
