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15分钟
甜味
初级
羹类
其他
其他
1/7 南瓜洗净，去皮切成薄片。
2/7 把南瓜片平铺在蒸架上。
3/7 盖上盖子蒸熟。
4/7 蒸熟的南瓜稍稍晾凉，倒入料理机。
5/7 加入牛奶。
6/7 搅拌5到10秒左右即可。
7/7 倒入杯中，即可食用。
诗心片语：
1：南瓜要选金黄的老南瓜。
2：南瓜和牛奶都带甜味，所以我没加糖。如果喜欢更甜，可以在搅拌的时候加些糖，或者搅拌好以后加入炼乳等，都很好喝。
