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女人要对自己好一点，都是家中常见的食材，混合在一起打成米糊，延缓衰老，美容养颜。
25分钟
甜味
中级
其他
烧
家常菜
1/8 准备食材。
2/8 红枣去核。
3/8 破壁机中装入800ml水，倒入洗净的食材。
4/8 破壁机启动营养米糊键。
5/8 破壁机开始工作，一边破壁一边加热。
6/8 水烧沸大约15分钟。
7/8 最后20多秒，全程大约30分钟。
8/8 香浓好喝的米糊制作完成。
1、所有食材无需提前浸泡。破壁机打的细腻无渣。
2、用水量根据家里人口。
3、破壁的过程中不要加糖，很容易糊底。我家喜欢不加糖的，原味的米糊。
4、每周喝几次，方便又营养。米糊打好后，破壁机及时清洗，有点动清洁键。
