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奥莱奥原生橄榄油的作用和功效很多，最重要的是有益健康还可以美容
52分钟
家常味
初级
热菜
炒
家常菜
1/13 火腿切成小丁
2/13 备好青豆和玉米粒，用一勺淀粉加少许清水拌成水淀粉
3/13 锅中水烧开，放一勺盐和少许奥莱奥原生橄榄油
4/13 放入青豆和玉米
5/13 焯水一分钟捞出沥水备用
6/13 热锅倒入适量奥莱奥原生橄榄油
7/13 放入火腿丁炒香
8/13 倒入青豆和玉米粒翻炒均匀
9/13 放适量盐
10/13 少许胡椒粉翻炒均匀
11/13 倒入水淀粉
12/13 再次炒均匀，出锅
13/13 一道美味的青豆玉米炒火腿就做好了
青豆和玉米焯水可以减少炒制时间
放盐和油焯水出来的青豆和玉米颜色更好看
