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豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等,再加入水果更是老少皆宜的营养饮品。
1/6 苹果、芭蕉、百香果
2/6 黄豆侵泡洗干净
3/6 苹果、芭蕉洗净切片,百香果切开掏果肉。
4/6 将黄豆、水果一起倒入豆浆机,放入适量的水,再放适量的白糖,启动豆浆机。
5/6 大概20分钟豆浆就做好了。
6/6 一杯老少皆宜的营养饮品--水果豆浆。