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土豆,含有大量维生素和矿物质。具有和中、养胃、利温消湿、健脾益气、解毒等功效。
1/4 土豆去皮切丁,瘦猪肉切碎
2/4 土豆下入七成热油中,炸成金黄色捞出,沥净油分备用
3/4 炒锅加少许底油,用姜、蒜炝锅爆香,再放入猪肉馅炒至变色,加入料酒炒出香味
4/4 再放入炸好的土豆丁,加盐和味精,用水淀粉勾芡,翻炒均匀出锅装盘
动脉硬化、冠心病、高血压和肝、胃病患者及老年人应少吃猪肉。