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来一杯清凉退火的苦瓜汁~包你暑意全消~^^
1/3 苦瓜洗净切块加水放入果汁机打匀
2/3 加入蜂蜜再打一下~ 过滤一下渣渣~不介意也可以不用滤~
3/3 再加一些柠檬汁~清凉退火喔~(蜂蜜和柠檬可依个人喜好增减) 自己打的饮品~健康又卫生~简单做~健康吃@@