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炎炎夏日就要到了，在这个时候，大家一定希望能够找到一款即美容又防晒的食物。我向你推荐西瓜。西瓜虽然便宜，但在夏天，人们都离不开它。夏天紫外线非常强烈，而我们的皮肤又相对娇嫩，这时如果我们食用西瓜，不光可以补充流失的水分，还可以有效防止紫外线的照射！！！女生一定爱的就是...用西瓜皮来擦皮肤可以使皮肤白晳细嫩ㄛ～～
12分钟
家常味
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1/3 西瓜切碎，放入果汁机里。从冷冻库拿出冰块，加入牛奶。盖上盖子，准备榨
2/3 将西瓜汁用锅炉网过滤。慢慢的沿着杯子倒入。还可以配上可爱的人形柠檬奶油饼干喔～
3/3 下午茶
柠檬奶油饼干 & 西瓜牛奶
夏天到了除了喝西瓜牛奶以外
还是要记得擦防晒油！
