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木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥。鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤。红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。木瓜红枣炖鲜奶，一年四季都能喝的一款甜品哦，如果女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤水嫩！哈哈。
16分钟
甜味
初级
其他
其他
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1/4 红枣洗净，木瓜去皮切成块，放容器内。
2/4 小锅内放少许水，加冰糖煮至融化。
3/4 将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。
4/4 放蒸锅内，隔水炖40分钟即可。
冰糖的量可随个人喜欢放，如果不喜欢甜的，可省略不放哦。
