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南瓜富含丰富的维生素， 排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，所以这道菜很营养哟
1/4 南瓜去皮切小块，平铺在盘子上
2/4 排骨用蒜，生粉，酱油，盐先腌制一小会
3/4 把腌制好的排骨铺在南瓜上
4/4 最后在排骨上放点蚝油，那就可以下锅蒸了
按个人口味习惯可以调整，想要南瓜烂点可以在排骨蒸6分熟时，把南瓜压烂了，这样更入味
15分钟
家常味
初级
其他
蒸
其他
