红枣番薯汤的做法_菜谱_香哈网
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红枣番薯汤
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红枣番薯汤

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打霜后的番薯和红枣炖汤补血益气,强身健体。

作者: 静哥哥一浙味
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 选霜后的番薯

    1/6 选霜后的番薯

  • 将番薯去皮

    2/6 将番薯去皮

  • 将去皮的番薯切成块

    3/6 将去皮的番薯切成块

  • 将红枣洗净后放入水中浸泡二小时

    4/6 将红枣洗净后放入水中浸泡二小时

  • 将番薯块与红枣放入锅中加冰糖同煮

    5/6 将番薯块与红枣放入锅中加冰糖同煮

  • 煮至红枣发紫,颗粒饱满红亮,番薯熟透后加入枸杞和蜂蜜即可出锅食用

    6/6 煮至红枣发紫,颗粒饱满红亮,番薯熟透后加入枸杞和蜂蜜即可出锅食用

  • 小贴士

    番薯对癌症有一定的预防作用,加上红枣枸杞增强免疫力都有好处

    作者: 静哥哥一浙味

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