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酵素
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酵素

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水果酵素能缓解疲劳改善失眠 ,食欲不振 ,便秘,更年期症状。 我制作的是不加水酵素红糖和水果重量比例为1:1,首先把*、砧板 洗净晒干。水果可以根据自己的喜欢选择。

作者: 琳琳美食
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 橙子洗净晾干水分切片。

    1/6 橙子洗净晾干水分切片。

  • 柚子去皮去籽备用。

    2/6 柚子去皮去籽备用。

  • 火龙果去皮切块备用。

    3/6 火龙果去皮切块备用。

  • 苹果去皮切块备用。

    4/6 苹果去皮切块备用。

  • 柠檬洗净晾干水分切片备用。

    5/6 柠檬洗净晾干水分切片备用。

  • 按照一层水果一层糖的顺序将以上水果放入瓶子中。最后一层放柠檬再放红糖最后一层必须是糖。要保证瓶中留有空间,供其发酵。最后瓶子密封,贴上制作日期。放在阴暗处等待3个月。

    6/6 按照一层水果一层糖的顺序将以上水果放入瓶子中。最后一层放柠檬再放红糖最后一层必须是糖。要保证瓶中留有空间,供其发酵。最后瓶子密封,贴上制作日期。放在阴暗处等待3个月。

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