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1/6 将洋葱,青黄红椒和牛扒切成大小相约的小块
2/6 将洋葱,青黄红椒在水里焯一下
3/6 将焯好的洋葱和青黄红椒用上面的配料稍稍腌制一下
4/6 将所有材料间隔串在竹签里
5/6 微波炉放蒸架,将串烧牛肉放上,用烧烤档转9分钟
6/6 微波炉运作中间隔拿出来转转肉串,涂上烧烤汁和黑胡椒,即可上碟!