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苹果和牛奶是我们每日必备的营养品,但吃多了未免乏味!如果把两者结合,岂不是既营养又美味的佳品!因此,我做了苹果奶昔!

1/12 准备好所有食材!

2/12 苹果去皮,去核,切块儿备用!牛奶煮开凉凉!炼奶和蜂蜜分别盛一汤匙!

3/12 把牛奶放入料理机!

4/12 加入炼奶!

5/12 加入蜂蜜!

6/12 加入苹果块儿!

7/12 所有食材放入料理机,盖好盖子!

8/12 把所有食材充分搅打约1分钟!

9/12 搅打好了!

10/12 过滤一下泡沫!

11/12 苹果奶昔做好了!

12/12 成品图!
搅打好的苹果奶昔会有泡沫,最好过滤一下再喝!这样口感会更好!

