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豌豆营养价值高 老人孩子吃了容易消化
15分钟
家常味
初级
其他
清炒
其他
1/7 准备食材
2/7 豌豆去皮清洗干净
3/7 锅里烧开水以后将豌豆倒入焯水备用
4/7 胡萝卜 火腿 大蒜 切丁
5/7 锅里倒入少许花生油加入花椒粒炒香以后放入蒜粒 胡萝卜 火腿丁
6/7 炒2分钟以后加入少许精盐和鸡精，淋上一点味达美
7/7 大火炒2～3分钟就可以出锅了
豌豆一定要焯一下水容易炒熟…我喜欢用它配粥吃可以当做一道小菜，营养价值高
