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这几天全家人都上火，嗓子堵，不舒服，喝点梨藕汁清清火吧！ 生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心！ 吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液
15分钟
甜味
初级
饮品
榨汁
其他
1/4 梨去皮切小片
2/4 莲藕去皮切小块，放在凉水中浸泡
3/4 取出切好的梨和莲藕加温开水放入榨汁机（我用的是破壁机，多功能料理机），再放入少量冰糖一起榨汁
4/4 过滤榨好的梨藕汁（用过滤网或纱布过滤都可以）
不用冰糖，用蜂蜜也可以。给孩子可以少喝一点，因为是凉性的害怕宝宝拉肚子。
