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健康均衡的早餐 简单快捷
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/10 材料准备好
2/10 火腿切片 玉米弄出粒
3/10 火腿片煎至双面焦黄
4/10 玉米粒煮开水焯熟 捞起待用
5/10 吐司切掉边角
6/10 开始组装 先把火腿片铺上 盖上吐司
7/10 把玉米加入沙拉酱搅拌均匀
8/10 第二层铺上玉米粒
9/10 最后盖上最后一层吐司
10/10 好咯 切开
1.玉米焯水1分钟就可以捞出 要控干水
2.除了沙拉酱不要再放其他调味了 火腿是咸的
