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午餐和晚餐可以吃！燕麦酸奶中加水果，让你吃的时候不会感觉到腻！*首选！营养美味！还美容哦！
1/7 菠萝去皮切片
2/7 菠萝改刀成丁，芒果去皮！
3/7 切丁一起放入杯中！
4/7 燕麦用牛奶冲开！
5/7 水蜜桃切丁，将燕麦倒入水果中搅拌！
6/7 搅拌后倒入酸奶！
7/7 放樱桃！薄荷！就可以当饭吃了！
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