圣女果糖水的做法_菜谱_香哈网
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圣女果糖水
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圣女果糖水

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熟吃番茄比生吃营养价值要高,加热过程中的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,加热时间越长番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂,不仅可以降低人患癌症和心脏病的风险,还降*

作者: 虫工
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备圣女果

    1/10 准备圣女果

  • 锅中烧开水下圣女果煮制

    2/10 锅中烧开水下圣女果煮制

  • 煮到表皮起皱捞出

    3/10 煮到表皮起皱捞出

  • 逐个去皮

    4/10 逐个去皮

  • 准备白糖

    5/10 准备白糖

  • 锅中烧开水下冰糖,盐。

    6/10 锅中烧开水下冰糖,盐。

  • 下剥皮的圣女果

    7/10 下剥皮的圣女果

  • 煮制5分钟

    8/10 煮制5分钟

  • 盛碗晾凉

    9/10 盛碗晾凉

  • 放冰箱冷藏一下更好

    10/10 放冰箱冷藏一下更好

  • 小贴士

    冰糖的量根据自己喜欢的甜度来添加。

    作者: 虫工

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