9.9万点赞 · 320收藏
独家 · 4.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9645
一款热量很低的休闲小零食,没有黄油没有糖,只放了少量蜂蜜,自己做的没有任何添加剂,低脂健康,适合节食的美媚们!
1/7 一冲即熟的燕麦称重备好!
2/7 放入蜂蜜,熟芝麻搅拌均匀!
3/7 鸡蛋液打散倒入搅拌均匀,留一点点装饰表面!
4/7 放入玉米油搅拌均匀能成团状态!
5/7 团成球放入烤盘,烤箱180度预热五分钟!
6/7 剩下的鸡蛋液刷表面,烤箱温度180度烤15分钟!(喜欢更脆一点延长时间)
7/7 成品图!
燕麦为主要原料,如果家里有坚果,果干一同放入口感更佳,出炉晾凉放入密封罐保存!