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配色及营养丰富，更能激起食欲，是青少年及老年人皆有益处的一道菜
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/6 装备好玉米粒，将胡萝卜、火腿、黄瓜，切丁待用
2/6 锅内热油，热至七~八成热
3/6 蒜末放入后超香，将火腿下锅翻炒几下
4/6 下入胡萝卜翻炒至六分熟
5/6 将玉米粒与黄瓜下入锅内，放适量的盐、生抽、鸡粉，翻炒2分钟左右
6/6 出锅装盘即可
根据个人口味不同，可放入适量的糖，若是用生玉米粒，先将玉米焯熟后淋干水分再用来炒。
