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黄豆芽营养丰富,维生素含量高;黑木耳的营养价值更是高,是补肾抗癌的进补佳品。两种营养价值都很高的食材炒在一起,真是美味营养啊。
1/6 黄豆芽洗净掐去根部。
2/6 用水焯一下,水开即可捞出。
3/6 黑木耳泡发好后,用水焯一下。
4/6 炒锅加热后,放适量油,用葱花爆出香味后取出。
5/6 把黄豆芽和黑木耳放入翻炒,放适量耗油、料酒、盐、糖,用水淀粉勾芡,炒匀关火即可。
6/6 盛入盘中,开始享用美味吧。
黄豆芽焯水别过火,不然口感不脆了。