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果汁比直接吃水果更利于吸收，而且各类人群都适宜。葡萄苹果汁去皮再榨汁口感更细腻，不滤渣一样好喝，
1/4 葡萄和苹果清洗干净备用。
2/4 葡萄剥去皮。
3/4 苹果刨皮切小块。
4/4 苹果丁和剥好皮的葡萄全部放进料理机中，加入适量冷开水搅打一分钟，倒出即可饮用。
果汁榨好后应尽快喝掉，以防变质。
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