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芒果奶昔有缓解呕吐，头晕，眩晕，恶心，美尼尔氏综合症，高血压的疗效。 有过敏体质的人群忌食。
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/5 用冷水将芒果外皮冲洗干净
2/5 将芒果切成两半，切丁备用。
3/5 将纯牛奶和芒果丁按1:1的比例放入料理机杯中
4/5 用料理机打三十秒变成芒果奶昔
5/5 倒入杯中，即可享用
1.芒果沿着骨头从中间剔除骨头，再用刀划成方格，用手往上顶即可切丁。
2.每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。另外，芒果热量高，多食易上火。
