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三明治是早餐的好选择,制作简单方便,营养又美味,喜欢吃什么就夹什么食材,再配上一杯热牛奶,简直太美味了,满满正能量的一天就从美好的早餐开始吧。

1/23 准备好食材。

2/23 把吐司边用刀切去。

3/23 黄瓜洗净去皮,用刀切厚薄一致的片状。

4/23 把香肠切好。

5/23 把切好的黄瓜和香肠放碟子内备用。

6/23 用平底锅把吐司烘烤会,无需放油。

7/23 待吐司烘烤完,在锅内倒入少许食用油。

8/23 把鸡蛋打入平底锅内,双面煎熟。

9/23 把香肠片也倒入锅内煎烤会即可停火。

10/23 在吐司片上涂抹上沙拉酱。

11/23 铺上芝士片。

12/23 继续铺上香肠片。

13/23 涂抹上沙拉酱。

14/23 取一片吐司铺上。

15/23 然后接着抹上沙拉酱,铺上黄瓜片。

16/23 继续抹上沙拉酱,铺上煎好的鸡蛋。

17/23 挤上蕃茄酱,撒上少许黑胡椒粉。

18/23 铺上最后一片吐司,用手轻轻按压下。

19/23 用刀一切为二,切成三角形状。

20/23 这样三明治就完成了。

21/23 满满正能量的三明治。

22/23 好吃又营养。

23/23 也可以像这样切成四份,依然还是三角形状。
1、芝士可以放微波炉内加热10秒。
2、不喜欢黑胡椒粉的可以不加。
3、按各自喜好增减夹层的食材,随意发挥。

