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营养丰富的南瓜,加上燕麦和牛奶,打成香浓的南瓜燕麦奶,热乎乎的非常好喝,适合在这个季节早晨享用。做起来也很简单,今天推荐给我的小伙伴们!
1/8 提前把南瓜蒸熟。
2/8 燕麦两勺放一碗里。(我用的勺,就是咱家喝汤用的普通小勺)
3/8 白糖一勺放一碗里。
4/8 所有都准备好啦。
5/8 把南湖,牛奶,燕麦,糖一起放进榨汁机里打匀。
6/8 然后倒入无油锅 小火烧开。
7/8 根据自己的口味加适量的蜂蜜。(不喜欢可以不加蜂蜜哦)
8/8 成品图。