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营养价值: 冬果梨果肉呈水白色,细脆多汁,味道甜酸适度可口,宜于储藏。含水份85%左右,富含果酸、葡萄酸、蔗糖、苹果酸、蛋白质、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质,具有较高的营养价值。它不仅有鲜食之美,而且还有蒸食、煮食之妙。 食疗价值: 生吃可生津润肺,清除内热,熟食则滋补内脏,止咳散寒。鲜果贮藏到寒冬腊月,若将其掏空去核,再装入蜂蜜、冰糖等佐料,封闭其口,煮熟后即为香甜可口的“热冬果”,汤果一并食用,具有化痰止咳、帮助消化、增进食欲等特别功效。 食用禁忌: 老年性哮喘以及气管炎病患者冬果梨要挑皮儿薄有点发黄的,母梨子比公梨子好吃,肉质较细,用冰糖、胡椒、花椒煮哈的热东果治感冒咳嗽。
1/5 准备两个冬果梨,洗干净备用
2/5 切成四牙,取核,准备辅料,做的时候辅料忘了拍生姜
3/5 锅中盛纯净水,根据梨的量决定水量
4/5 加入冰糖,我用电压力煲提前一晚睡前炖的,不浪费时间,梨容易烂,入味
5/5 揭盖盛出就可以
冰糖稍微多放点口感更好