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营养美味，*健康。在家也能做出。好吃的手抓饭
16分钟
家常味
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1/4 备好料，羊肉最好冰箱冻一下，去异味是跟好些，胡萝卜洋葱，切块（一般用羊排做抓饭，家里也不讲究那么多，）羊肉切块 。
2/4 锅中放油，葱花 花椒 大料小煎炸一下，捞出，放入切好的羊肉煸炒。
3/4 1.放入胡萝卜 洋葱块，翻几下，加入调料盐 酱油调味。翻几下，导入点饭锅中。
2.放入米饭（米饭提前浸泡5分钟即可），加水（没过米饭即可）和适量葡萄干。
4/4 OK 出锅 搅拌即可。
胡萝卜解油 提味。
