火龙果牛奶汁的做法_菜谱_香哈网
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火龙果牛奶汁
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火龙果牛奶汁

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火龙果是个好东东哦,它含有维生素C,E,水溶性膳食纤维,另外还含有花青素,所以具有抗氧化,抗自由基,抗衰老的作用,常食可以*,美白,提高抗病能力,加入牛奶又可以补充钙质,真是健康又美味。

作者: 味谷的厨房
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备好材料。

    1/10 准备好材料。

  • 火龙果用挖球器挖两个小球出来用竹签穿住。

    2/10 火龙果用挖球器挖两个小球出来用竹签穿住。

  • 剩下的火龙果挖出肉放入料理杯内。

    3/10 剩下的火龙果挖出肉放入料理杯内。

  • 倒入蜂蜜。

    4/10 倒入蜂蜜。

  • 倒入少许矿泉水,搅拌成果汁。

    5/10 倒入少许矿泉水,搅拌成果汁。

  • 杯内先倒入半杯牛奶。

    6/10 杯内先倒入半杯牛奶。

  • 用筷子或者其他细长的调羹把火龙果汁慢慢引流进杯内。

    7/10 用筷子或者其他细长的调羹把火龙果汁慢慢引流进杯内。

  • 再放之前的火龙果串就完美了^_^

    8/10 再放之前的火龙果串就完美了^_^

  • 再来一张!

    9/10 再来一张!

  • 不舍得喝^_^

    10/10 不舍得喝^_^

  • 小贴士

    我用的是红肉的火龙果*用手掂掂每个火龙果的重量,越重的越好。越重表明汁多。


    火龙果要挑选饱满圆润的,颜色要选红绿分明的,红的越红越好,绿的越绿越新鲜。

    作者: 味谷的厨房

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