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西瓜能够排毒养颜，利水消肿。加入适量的牛奶，做成奶昔，放冰箱冷藏冰镇，口感极佳，清凉一夏！
15分钟
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1/6 准备好一块西瓜。像我这样用勺子把瓜瓤挖出来。
2/6 挖到大碗里，挑出西瓜子。
3/6 瓜瓤放入搅拌杯中。
4/6 然后加入适量的牛奶和砂糖。
5/6 搅拌细腻，成西瓜奶昔状。放入冰箱冷藏，一个小时以上。
6/6 就可以取出倒入果汁杯中饮用了。
我家的是牛奶和西瓜是1:1，也可以多放西瓜，少放牛奶。这个根据自己口感来添加。细砂糖可以换成蜂蜜。放冰箱冷藏冰镇饮用，口感极佳。
