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夏天就是喜欢吃各种水果，有些肠胃不好 脾胃虚寒的人，生吃太多水果会刺激导致肠胃各种不适~这款水果多多三明治的水果经过烤箱加热后水果更甜了，寒性减弱了就算贪吃多点也无妨
40分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/10 惯例先饱眼福
2/10 属于快手营养早餐，主要提前把吐司烤好，这次我用的是黑芝麻吐司（不会做吐司也可以去面包店买）
3/10 切出两片吐司，其中一片涂抹果酱，把另外一片吐司放上去
4/10 放好后把吐司周围边角用刀切掉
5/10 切好后用刷子蘸果酱把周围均匀刷两遍
6/10 刷好后周围都蘸满麦片
7/10 或者蘸杏仁也可以
8/10 在吐司上面放上自己喜欢的水果（水果水分多的切完要用厨房纸吸干）
9/10 在撒上芝士奶酪
10/10 上火250度下火0度烤8分钟，上色即可（根据自家烤箱温度决定增减时间）
