石榴火龙果盅的做法_菜谱_香哈网
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石榴火龙果盅

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石榴果粒酸甜可口多汁,营养价值高,含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。火龙果味甜多汁,营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。

作者: 普木
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备食材

    1/18 准备食材

  • 石榴划十字

    2/18 石榴划十字

  • 剥开

    3/18 剥开

  • 取肉

    4/18 取肉

  • 装碗

    5/18 装碗

  • 一切二

    6/18 一切二

  • 切厚片

    7/18 切厚片

  • 切条

    8/18 切条

  • 切丁

    9/18 切丁

  • 去头尾

    10/18 去头尾

  • 挖果肉

    11/18 挖果肉

  • 挖出果肉

    12/18 挖出果肉

  • 切丁

    13/18 切丁

  • 装入盅内

    14/18 装入盅内

  • 装满

    15/18 装满

  • 撒石榴粒

    16/18 撒石榴粒

  • 一道具有美容瘦身功效的石榴火龙果盅就好了

    17/18 一道具有美容瘦身功效的石榴火龙果盅就好了

  • 我是普木,一起来香哈交流吧

    18/18 我是普木,一起来香哈交流吧

  • 小贴士

    做盅的火龙果,底部不能挖破

    作者: 普木

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