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它可以补充维生素C，美白，特别是早上起床来一杯可以帮助你清理肠道内的垃圾哦，从冰箱里刚刚拿出来的柠檬水，建议大家放置二十分钟以后再喝，避免太凉刺激肠胃
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/4 整个柠檬泡盐水，这样可以去掉表皮的农药残留或者蜡，泡三到五分钟
2/4 柠檬切薄片，放入瓶中
3/4 在切好的柠檬片里加入蜂蜜，槐花蜜最好，加蜂蜜的多少看瓶子和柠檬片的数量决定，大概是一个柠檬三十到五十毫升蜂蜜
4/4 最后在瓶子里加入准备好的清水或者凉白开后放入冰箱，立即喝也是可以的
每个人喝的多少不一样，根据自己的量决定
