柠檬[ningmeng]

不宜搭配

山楂＋牛奶+柠檬：一起吃影响胃肠的消化
山楂+柠檬：影响消化
胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C
山楂+柠檬：会影响蛋白质吸收
牛奶+柠檬：会影响蛋白质吸收
橘子+柠檬：会导致消化道溃疡

适宜搭配

鸡肉+柠檬：可促进食欲
三文鱼+柠檬：可利于营养吸收
蜂蜜+柠檬：可清热解毒
马蹄+柠檬：可生津止渴

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