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可做早餐，也可做*餐，增加饱腹感！营养不流失！
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/11 首先准备好食材，土豆去皮
2/11 洋葱和土豆切丁，玉米剥粒
3/11 锅里热黄油，融化后倒入洋葱丁翻炒一分钟
4/11 接着倒入玉米和土豆继续翻炒两分钟
5/11 接着倒入200毫升清水
6/11 加盖小火闷10分钟
7/11 闷好后盛出放凉
8/11 放凉后倒入料理机
9/11 放入盐和纯牛奶
10/11 启动料理机榨糊
11/11 表面撒一些黑胡椒碎就可以了！成品图！
小贴士：用纯牛奶代替奶油不仅可以减少脂肪的产生，而且喝起来非常香，不会腻！
