辣炒空心菜梗的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
辣炒空心菜梗
打开APP,查看视频做法>>

辣炒空心菜梗

starstarstarstarstar

1.9万点赞 · 2533收藏

7281浏览 · 1.4万做过 · 站内排名43.5万

空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益。

作者: 紫菱夜雨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型辣味
  • 难度级别初级
  • 分类下饭菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 空心菜梗和大蒜提前准备好

    1/8 空心菜梗和大蒜提前准备好

  • 把空心菜梗放到水里面清洗几遍

    2/8 把空心菜梗放到水里面清洗几遍

  • 放到菜板上切成丁

    3/8 放到菜板上切成丁

  • 大蒜和干辣椒分别切好备用

    4/8 大蒜和干辣椒分别切好备用

  • 锅内放油烧热,放入大蒜和干辣椒爆香

    5/8 锅内放油烧热,放入大蒜和干辣椒爆香

  • 放入空心菜翻炒

    6/8 放入空心菜翻炒

  • 放入盐,生抽翻炒均匀。

    7/8 放入盐,生抽翻炒均匀。

  • 最后放一点鸡精,翻炒一下,盛出即可

    8/8 最后放一点鸡精,翻炒一下,盛出即可

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐