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既方便又营养的美味～
45分钟
甜味
初级
其他
煮
西餐
1/7 准备好食材如图所示～
2/7 牛奶用温水托着，然后加入白糖搅拌待白糖完全融化～
3/7 加糖牛奶待常温了之后，加入鸡蛋搅拌
4/7 用漏网筛三次
5/7 装入容器内静置10分钟
6/7 烤箱预热后放入烤箱，（注意烤盘里要加水，跟隔水蒸类似）这个步骤没有烤箱的也可以蒸，就跟蒸蛋一样。烤箱180度40分钟即可
7/7 成品完成后可以加各种水果在上边～做法既简单又营养，因为我用的是没有热量0卡的代糖，所以这样一瓶布丁含有有63大卡热量，3克碳水化合物，3克脂肪，5克蛋白质，36.5mg钠。（奶牛瓶里的黑色点点是香草籽，我突发奇想做了两瓶香草味的，闻起来像蛋挞）
